Main menu:

Schwarzbeinin dieetti

Schwarzbeinin dieetti perustuu olettamukseen hiilihydraattien nauttimisen perustumisesta ihmisen hormonitoimintaan ja aktiviteettien määrään.

Schwarzbeinin dieetin on kehittänyt amerikkalainen lääkäri Diana Schwarzbein. Hän jakaa ihmiset neljään eri ryhmään sen mukaan, millainen hormonitoiminta henkilöllä on. Tässä dieetissä ateriat sisältävät rajoitetun määrän hiilihydraatteja. Hiilihydraatteja on kuitenkin riittävä määrä, jotta elimistö ei mene ketoosiin. Schwarzbeining dieetissä kehtoositilaa ei saa missään tapauksessa syntyä.